聽講座 愛健康——物業(yè)公司舉辦員工健康知識(shí)培訓(xùn)講座
2017-11-10俗話說“身體是革命的本錢“，為進(jìn)一步增強(qiáng)公司50周歲以上員工健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，提高員工健康水平，彰顯企業(yè)文化，物業(yè)公司于11月10日及11月14日下午特邀西安美年大健康體檢中心解清齋講師在公司總部負(fù)一樓培訓(xùn)室分別舉辦了兩期“健康與養(yǎng)生知識(shí)講座”。本次講座采用面對(duì)面授課形式，通過對(duì)中老年疾病預(yù)防、治療及養(yǎng)生進(jìn)行了生動(dòng)的講解。
講座一開始，解講師就以輕松的節(jié)奏打開話題，從“順?biāo)臅r(shí)、調(diào)情志、衡營(yíng)養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)”四個(gè)方面進(jìn)行授課。他講到要保持一個(gè)強(qiáng)健的體魄，首先要順?biāo)臅r(shí)，要順應(yīng)春夏秋冬四季的變化，在春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的這一規(guī)律中保肝、保心、保肺、補(bǔ)腎，調(diào)整好日常生物鐘；其次是調(diào)情志，要保持“知足常樂、助人為樂、自行其樂”三個(gè)快樂，心中要有“八寶山、井岡山、普陀山”三座大山，尤其強(qiáng)調(diào)中老年人需要謹(jǐn)記的8個(gè)字：心寬、少吃、多動(dòng)、堅(jiān)持。他還講到，人類理論上的自然年齡是125歲-175歲，大家都轟然一笑覺得太荒謬遙不可及，解講師接著講，這并不是沒有科學(xué)依據(jù)的，只是現(xiàn)在人類生存的大環(huán)境、自身因素及個(gè)人習(xí)慣等都達(dá)不到最理想的狀態(tài)，但只要我們能夠按照科學(xué)的方法長(zhǎng)期去做、去堅(jiān)持，健康長(zhǎng)壽遠(yuǎn)離疾病絕不是夢(mèng)。講座上的互動(dòng)氛圍越來越濃了，“請(qǐng)問老師經(jīng)常出汗怎么治？”，“老師您說要早睡早起，可是睡不著覺怎么調(diào)整？”“老師掉頭發(fā)有沒有辦法治療?。俊币幌盗械膯栴}拋過來，解講師都給一一作了解答，還讓大家都舉起雙手，帶著大家一起作了一套預(yù)防心腦血管疾病的手部保健操，并講解了一些中老年人日常保健的小竅門。
講座接近尾聲，解講師對(duì)大家的聽課熱情表示贊賞，大家也紛紛對(duì)解講師的精心授課講解表示感謝，覺得此次講座受益匪淺，了解了許多醫(yī)療保健知識(shí)，提高了自我保健意識(shí)，并希望公司以后多舉辦這樣的知識(shí)講座，使企業(yè)職工對(duì)自我健康有更好的認(rèn)識(shí)。在熱烈的氣氛里，“健康與養(yǎng)生”知識(shí)講座圓滿結(jié)束。
在舉辦本次講座的同時(shí)，公司于11月11日至11月23日分批組織對(duì)符合公司員工體檢要求的76名在職員工進(jìn)行了健康體檢。本次體檢主要針對(duì)心腦血管疾病篩查及內(nèi)外科身體全面檢查為主。
有健康才有未來，物業(yè)公司把提高員工的身體健康素質(zhì)作為企業(yè)的一項(xiàng)重要工作，不僅定期組織健康體檢，還不定期的組織員工進(jìn)行爬山、健康行走等健身運(yùn)動(dòng)，讓員工能以飽滿的精神，健康的體魄投入到積極的工作中。也因此我們期盼，通過努力，企業(yè)未來發(fā)展的生命力一定會(huì)更加茁壯、強(qiáng)??！
行政人事部：王菊