聽講座 愛健康——物業(yè)公司舉辦員工健康知識培訓(xùn)講座
2017-11-10俗話說“身體是革命的本錢“，為進一步增強公司50周歲以上員工健康意識，普及健康知識，提高員工健康水平，彰顯企業(yè)文化，物業(yè)公司于11月10日及11月14日下午特邀西安美年大健康體檢中心解清齋講師在公司總部負(fù)一樓培訓(xùn)室分別舉辦了兩期“健康與養(yǎng)生知識講座”。本次講座采用面對面授課形式，通過對中老年疾病預(yù)防、治療及養(yǎng)生進行了生動的講解。
講座一開始，解講師就以輕松的節(jié)奏打開話題，從“順?biāo)臅r、調(diào)情志、衡營養(yǎng)、多運動”四個方面進行授課。他講到要保持一個強健的體魄，首先要順?biāo)臅r，要順應(yīng)春夏秋冬四季的變化，在春生、夏長、秋收、冬藏的這一規(guī)律中保肝、保心、保肺、補腎，調(diào)整好日常生物鐘；其次是調(diào)情志，要保持“知足常樂、助人為樂、自行其樂”三個快樂，心中要有“八寶山、井岡山、普陀山”三座大山，尤其強調(diào)中老年人需要謹(jǐn)記的8個字：心寬、少吃、多動、堅持。他還講到，人類理論上的自然年齡是125歲-175歲，大家都轟然一笑覺得太荒謬遙不可及，解講師接著講，這并不是沒有科學(xué)依據(jù)的，只是現(xiàn)在人類生存的大環(huán)境、自身因素及個人習(xí)慣等都達(dá)不到最理想的狀態(tài)，但只要我們能夠按照科學(xué)的方法長期去做、去堅持，健康長壽遠(yuǎn)離疾病絕不是夢。講座上的互動氛圍越來越濃了，“請問老師經(jīng)常出汗怎么治？”，“老師您說要早睡早起，可是睡不著覺怎么調(diào)整？”“老師掉頭發(fā)有沒有辦法治療??？”一系列的問題拋過來，解講師都給一一作了解答，還讓大家都舉起雙手，帶著大家一起作了一套預(yù)防心腦血管疾病的手部保健操，并講解了一些中老年人日常保健的小竅門。
講座接近尾聲，解講師對大家的聽課熱情表示贊賞，大家也紛紛對解講師的精心授課講解表示感謝，覺得此次講座受益匪淺，了解了許多醫(yī)療保健知識，提高了自我保健意識，并希望公司以后多舉辦這樣的知識講座，使企業(yè)職工對自我健康有更好的認(rèn)識。在熱烈的氣氛里，“健康與養(yǎng)生”知識講座圓滿結(jié)束。
在舉辦本次講座的同時，公司于11月11日至11月23日分批組織對符合公司員工體檢要求的76名在職員工進行了健康體檢。本次體檢主要針對心腦血管疾病篩查及內(nèi)外科身體全面檢查為主。
有健康才有未來，物業(yè)公司把提高員工的身體健康素質(zhì)作為企業(yè)的一項重要工作，不僅定期組織健康體檢，還不定期的組織員工進行爬山、健康行走等健身運動，讓員工能以飽滿的精神，健康的體魄投入到積極的工作中。也因此我們期盼，通過努力，企業(yè)未來發(fā)展的生命力一定會更加茁壯、強??！
行政人事部：王菊